El proyecto de investigación Thalassa liderado por el Parc Sanitari Sant Joan de Déu, en colaboración con Fluidra, la Fundación Fluidra y la Obra Social San Juan de Dios, concluye que la actividad física en el agua mejora sustancialmente la salud física y mental de personas con trastorno mental grave. A través de dos estudios, se han evaluado a más de un centenar de personas a lo largo de dos años en doce instalaciones acuáticas de once municipios del área de Barcelona.
Los resultados obtenidos demuestran que la práctica de actividad física en el medio acuático es una herramienta eficaz para la intervención rehabilitadora de personas con trastornos mentales graves, ya que favorece la remisión de los síntomas y reduce las necesidades específicas determinadas por el tipo de trastorno. Además de los dos estudios, el proyecto Thalassa ha permitido editar la primera ‘Guía de intervención para mejorar la coordinación en actividades deportivas en piscinas públicas’ y cerrar una propuesta de continuidad en colaboración con diez instituciones sanitarias de todo el Estado.
Estudios que demuestran que el agua es una herramienta eficaz para una intervención rehabilitadora
Estudio Beneficios de la actividad física en el medio acuático en personas con trastornos mentales
Este estudio ha contado con la participación de 87 personas y ha demostrado que, tanto la práctica de la natación como el aquagym por parte de personas con diagnóstico de trastorno mental, mejora significativamente la autoestima, reduce la percepción de estigma social, la ansiedad y los síntomas depresivos, mejora la percepción subjetiva del estado de salud general, e influye positivamente en una mejora del cuidado personal y las tareas de la vida diaria. A la vez, realizar una actividad física en un centro deportivo comunitario promueve los beneficios derivados de las relaciones sociales y la participación en sociedad.
Destacar que se han encontrado beneficios diferentes para hombres y mujeres: en el caso de los hombres, disminuye su percepción de estigma social y mejoran las relaciones sociales y participación en la sociedad. Y, en el caso de las mujeres, las mejoras se centran en la autoestima y las relaciones sociales.
Estudio Eficacia de la combinación de la actividad de aquagym y el entrenamiento metacognitivo (EMC) sobre variables de salud psicológicas y físicas, y su relación con los biomarcadores SP1 y SP4 en personas con psicosis
Un segundo estudio ha evaluado un total de 23 pacientes, distribuidos en tres grupos: los que han hecho intervención psicológica (entrenamiento metacognitivo), los que solo han hecho aquagym y los que han hecho una combinación de las dos intervenciones. Y, concluye, que la combinación del aquagym y un entrenamiento metacognitivo, son claves en el tratamiento de la psicosis y la población con diagnóstico de esquizofrenia.
Concretamente, reduce los delirios y las alucinaciones y mejora significativamente la motivación e implicación. Así mismo, se registra una disminución de los síntomas depresivos, un incremento de la conciencia de trastorno, una mejora del funcionamiento cognitivo, las capacidades de adaptación y la interacción social y personal.
Guía de intervención para mejorar la coordinación en actividades deportivas en piscinas
Fruto del proyecto Thalassa el Parc Sanitari Sant Joan de Déu, con la colaboración de Fluidra, la Fundación Fluidra y la Obra Social San Juan de Dios también ha editado la Guía de intervención para mejorar la coordinación en actividades deportivas en piscinas. Esta guía que, inicialmente, se distribuirá en los centros sanitarios y las instalaciones deportivas que forman parte del proyecto, incluye recomendaciones para la realización de actividad física en medio acuático, asegura que los participantes hagan ejercicios y movimientos seguros y efectivos bajo la supervisión de profesionales capacitados, da a conocer la actividad de forma didáctica para todo el público y promueve la práctica deportiva entre personas en situación de vulnerabilidad.
Actualmente, la actividad se desarrolla en nueve municipios del área de Barcelona (Barcelona, Vilanova i la Geltrú, Viladecans, Esplugues de Llobregat, Cornellà, el Prat de Llobregat, Sant Boi de Llobregat, Cerdanyola del Vallès y Ripollet) y cuenta con la participación de doce instalaciones deportivas con dieciséis grupos de actividad en funcionamiento, de los cuales siete grupos son mixtos.
En total, participan 435 personas a las actividades, 357 de los cuales son atendidas en la Red de Salud Mental, y 78 son usuarias de las instalaciones deportivas. El 59% de las personas participantes son mujeres. Hasta ahora, tanto las personas que participan en la actividad como las que las gestionan han identificado diversidad de beneficios de la iniciativa.
Información más detallada en el web del Parc Sanitari Sant Joan de Déu.
Este proyecto de investigación sobre las propiedades terapéuticas de la piscina en personas con problemas de salud mental ha sido posible gracias a la alianza, y apoyo económico, de Fluidra y la Fundación Fluidra.