Se pone en marcha el proyecto 'Marcha Nórdica y Salud' en Ripollet

Lunes, 12 Febrero, 2018

Subvencionada gracias a la Magic Line Sant Joan de Déu, es una actividad semanal que, además de ser saludable, mejora la autoestima, las relaciones personales y el tratamiento de personas con problemas de salud mental.

Profesionales del programa PSI/PCA (programa de seguimiento individualizado/programa de continuidad asistencial) y del Centro de Salud Mental de Ripollet del Parc Sanitari Sant Joan de Déu han puesto en marcha el proyecto 'Marcha Nórdica y Salud'. La actividad se realiza una vez a la semana, participan un grupo de 10 personas y está dirigida por instructores de marcha nórdica certificados por la Internacional NordicWalking Federation (INWA) coordinados por el Club Marxa Nòrdica Collserola.

La marcha nórdica está reconocida como uno de los deportes más beneficiosos para la salud y es que, al andar con bastones, se activa casi el 90% de la musculatura al trabajar todo el cuerpo de manera simétrica, segura y equilibrada.

 La actividad 'Marcha Nórdica y Salud' está dirigida a todas las personas que se atienen al dispositivo de Ripollet y que presentan una sintomatología ansiosa-depresiva con problemas añadidos de salud física o en riesgo de sufrirlos (hipertensión, obesidad, diabetes...), dificultades en el ámbito relacional, baja autoestima, etc. Se lleva a cabo con los objetivos de:

  • Instaurar hábitos de vida saludable y de manera habitual.
  • Paliar los efectos secundarios de la propia enfermedad y de la medicación.
  • Mejorar la autoestima y la autopercepción corporal.
  • Mejorar ámbito relacional y compromiso de grupo.
  • Mejorar la gestión del ocio y tiempo libre.
  • Mejorar el autopercepción del estigma social realizando una actividad en el propio entorno comunitario.
  • Dar a conocer el recurso natural del nuestro entorno de Collserola y los beneficios de hacer deporte al aire libre.

La Magic Line es una movilización ciudadana a favor de las personas que se encuentran en situación vulnerable que organiza la Obra Social de San Juan de Dios en Barcelona y Palma de Mallorca. El evento central de esta movilización es una caminata solidaria, por equipos y no competitiva, que promueve la implicación de los equipos participantes a través de un reto económico a lograr antes de la caminata. Los equipos hacen acciones de sensibilización y captación de fondos en su entorno para conseguir el reto y así hacer crecer el impacto solidario de la movilización. Cada año se organizan centenares de acciones solidarias que se traducen en financiación para proyectos sociales de San Juan de Dios y otras entidades sociales del territorio.

Hechos que realmente importan