Esport i confiança mirant al futur: torna el Fitboxing a l’Hospital SJD Terres de Lleida

Fitboxing Lleida SJD

A Sant Joan de Déu ens agrada cuidar, i treballem per fer-ho de manera integral, potenciant diversos mètodes que millorin el benestar de les persones que atenem. Els pacients amb trastorn mental presenten dificultats en el seu funcionament psicosocial, en la participació comunitària i en les relacions interpersonals, i per això l’Hospital de Dia Infantil i Juvenil de Sant Joan de Déu Terres de Lleida ha reiniciat l’activitat de Fitboxing.

Amb aquesta activitat emmarcada dins del projecte Activitat Esportiva i Oci a nens i joves amb problemes de salut mental, subvencionada per l’Obra Social Sant Joan de Déu, les persones que atenem poden conèixer i experimentar diferents esports i recursos dins la comunitat, relacionats amb l’activitat física, per fomentar i promocionar un espai de salut dins del seu temps d’oci i temps lliure. Les sessions, de 47 minuts, tenen una part d’escalfament, de moviments de boxa i kickboxing i també d’entrenament funcional amb peses, pilotes medicinals i exercicis de “bodyweight”, tot acompanyat de música motivant. El Fitboxing té un alt component aeròbic que ajuda a alliberar endorfines provocant una sensació de benestar. Es treballa tot el cos, augmenten els reflexos, la coordinació i la concentració. I sobretot, millora l’autoestima i l’autoconfiança: els qui practiquen aquest esport se senten més segurs i satisfets

En aquest sentit, diversos estudis parlen sobre l’eficàcia de l’esport en el tractament de la patologia mental, ja que poden minimitzar els símptomes com la depressió, augmentar l’autoestima, perfeccionar les habilitats socials i personals. Per això, amb la mirada endavant, a Sant Joan de Déu apostem per acompanyar a les persones que cuidem amb oportunitats que les ajudin a millorar la confiança en ells mateixos per perseguir els objectius futurs.

Aquest és un projecte finançat per l’Obra Social Sant Joan de Déu.

SEGUEIX-NOS A LES NOSTRES XARXES

WordPress Lightbox Plugin
Scroll to Top