El projecte de recerca Thalassa liderat pel Parc Sanitari Sant Joan de Déu, en col·laboració amb Fluidra, la Fundació Fluidra i l’Obra Social Sant Joan de Déu, conclou que l’activitat física a l’aigua millora substancialment la salut física i mental de persones amb trastorn mental greu. A través de dos estudis, s’han avaluat més d’un centenar de persones al llarg de dos anys en dotze instal·lacions aquàtiques d’onze municipis de l’àrea de Barcelona.
Els resultats obtinguts demostren que la pràctica d’activitat física en medi aquàtic és una eina eficaç per a la intervenció rehabilitadora de persones amb trastorns mentals greus, ja que afavoreix la remissió dels símptomes i redueix les necessitats específiques determinades pel tipus de trastorn. A més dels dos estudis, el projecte Thalassa ha permès editar la primera ‘Guia d’intervenció per millorar la coordinació en activitats esportives en piscines públiques‘ i tancar una proposta de continuïtat en col·laboració amb deu institucions sanitàries de tot l’Estat.
Estudis que demostren que l’aigua és una eina eficaç per a una intervenció rehabilitadora
Estudi Beneficis de l’activitat física en medi aquàtic en persones amb trastorns mentals
Aquest estudi ha comptat amb la participació de 87 persones i ha demostrat que, tant la pràctica de la natació com l’aiguagim per part de persones amb diagnòstic de trastorn mental, millora significativament l’autoestima, redueix la percepció d’estigma social, l’ansietat i els símptomes depressius, millora la percepció subjectiva de l’estat de salut general, i influeix positivament en una millora de la cura personal i les tasques de la vida diària. Alhora, realitzar una activitat física en un centre esportiu comunitari promou els beneficis derivats de les relacions socials i la participació en societat.
Destacar que s’han trobat beneficis diferents per a homes i dones: en el cas dels homes, disminueix la seva percepció d’estigma social i milloren les relacions socials i participació en la societat. I, en el cas de les dones, les millores se centren en l’autoestima i les relacions socials.
Estudi Eficàcia de la combinació de l’activitat d’aiguagim i l’entrenament metacognitiu (EMC) sobre variables de salut psicològiques i físiques, i la seva relació amb els biomarcadors SP1 i SP4 en persones amb psicosi
Un segon estudi ha avaluat un total de 23 pacients, distribuïts en tres grups: els que han fet intervenció psicològica (entrenament metacognitiu), els que només han fet aiguagim i els que han fet una combinació de les dues intervencions. I, conclou, que la combinació de l’aiguagim i un entrenament metacognitiu, són claus en el tractament de la psicosi i la població amb diagnòstic d’esquizofrènia.
Concretament, redueix els deliris i les al·lucinacions i millora significativament la motivació i implicació. Així mateix, es registra una disminució dels símptomes depressius, un increment de la consciència de trastorn, una millora del funcionament cognitiu, les capacitats d’adaptació i la interacció social i personal.
Guia d’intervenció per millorar la coordinació en activitats esportives en piscines
Fruit del projecte Thalassa el Parc Sanitari Sant Joan de Déu, amb la col·laboració de Fluidra, la Fundació Fluidra i l’Obra Social Sant Joan de Déu també ha editat la Guia d’intervenció per millorar la coordinació en activitats esportives en piscines. Aquesta guia que, inicialment, es distribuirà als centres sanitaris i les instal·lacions esportives que formen part del projecte, inclou recomanacions per a la realització d’activitat física en medi aquàtic, assegura que els participants facin exercicis i moviments segurs i efectius sota la supervisió de professionals capacitats i dona a conèixer l’activitat de forma didàctica per a tot el públic i promou la pràctica esportiva entre persones en situació de vulnerabilitat.
Actualment, l’activitat es desenvolupa en nou municipis de l’àrea de Barcelona (Barcelona, Vilanova i la Geltrú, Viladecans, Esplugues de Llobregat, Cornellà, el Prat de Llobregat, Sant Boi de Llobregat, Cerdanyola del Vallès i Ripollet) i compta amb la participació de dotze instal·lacions esportives amb setze grups d’activitat en funcionament, dels quals set grups són mixtos.
En total, participen 435 persones a les activitats, 357 dels quals són ateses a la Xarxa de Salut Mental, i 78 són usuàries de les instal·lacions esportives. El 59% de les persones participants són dones. Fins ara, tant les persones que participen en l’activitat com les que les gestionen han identificat diversitat de beneficis de la iniciativa.
Informació més detallada al web del Parc Sanitari Sant Joan de Déu.
Aquest projecte de recerca sobre les propietats terapèutiques de la piscina en persones amb problemes de salut mental ha estat possible gràcies a l’aliança, i suport econòmic, de Fluidra i la Fundació Fluidra.