Es posa en marxa el projecte 'Marxa Nòrdica i Salut' a Ripollet

dilluns, 12 febrer, 2018

Subvencionada gràcies a la Magic Line Sant Joan de Déu, és una activitat setmanal que, a més de ser saludable, millora l'autoestima, les relacions personals i el tractament de persones amb problemes de salut mental.

Professionals del programa PSI/PCA (programa de seguiment individualitzat/programa de continuïtat assistencial) i del Centre de Salut Mental de Ripollet del Parc Sanitari Sant Joan de Déu han engegat el projecte 'Marxa Nòrdica i Salut'. L'activitat es realitza un cop a la setmana, hi participa un grup de 10 persones i està dirigida per instructors de marxa nòrdica per la Internacional Nordic Walking Federation (INWA) coordinats pel Club Marxa Nòrdica Collserola.

La marxa nòrdica està reconeguda com un dels esports més beneficiosos per a la salut i és que, al caminar amb bastons, s'activa gairebé el 90% de la musculatura donat que es treballa tot el cos de manera simètrica, segura i equilibrada.
 
L'activitat 'Marxa Nòrdica i Salut' està adreçada a totes les persones que s'atenen al dispositiu de Ripollet i que presenten una simptomatologia ansiosa-depressiva amb problemes afegits de salut física o en risc de patir-los (hipertensió, obesitat, diabetis...), dificultats en l'àmbit relacional, baixa autoestima, etc. Es duu a terme amb els objectius de:

  • Instaurar hàbits de vida saludable i de manera habitual.
  • Pal·liar els efectes secundaris de la pròpia malaltia i de la medicació.
  • Millorar l'autoestima i autopercepció corporal.
  • Millora àmbit relacional i compromís de grup.
  • Millorar la gestió de l'oci i temps lliure.
  • Millorar l'autopercepció de l'estigma social realitzant una activitat al propi entorn comunitari.
  • Donar a conèixer el recurs natural del nostre entorn de Collserola i els beneficis de fer esport a l'aire lliure.

La Magic Line és una mobilització ciutadana en favor de les persones que es troben en situació vulnerable que organitza l'Obra Social de Sant Joan de Déu a Barcelona i Palma de Mallorca. L'esdeveniment central d'aquesta mobilització és una caminada solidària, per equips i no competitiva, que promou la implicació dels equips participants a través d'un repte econòmic a assolir abans de la caminada. Els equips fan accions de sensibilització i captació de fons al seu entorn per aconseguir el repte i així fer créixer l'impacte solidari de la mobilització. Cada any s'organitzen centenars d'accions solidàries que es tradueixen en finançament per a projectes socials de Sant Joan de Déu i altres entitats socials del territori.

Fets que realment importen